Na tegorocznym spotkaniu American College of Cardiology (ACC) naukowcy z Nowego Orleanu podzielili się wynikami badań dotyczących snu, które przeprowadzono na podstawie ponad 170 tys. osób. Zbieranie danych trwało pięć lat. Z opublikowanego raportu wynika, że dobre nawyki związane ze snem mogą w przypadku mężczyzn przedłużyć ich życie nawet o pięć lat, zaś w przypadku kobiet – o dwa i pół roku. Okazało się również, że szkodzi nam nie tylko zbyt krótki sen.
Zajawka pochodzi z artykułu opublikowanego pod adresem: https://wydarzenia.interia.pl/zagranica/news-przestrzegasz-tych-zasad-badacze-ustalili-jak-spac-by-zyc-dl,nId,6642181
Zachęcamy do zapoznania się z pełną treścią artykułu
