Jet lag to zmora osób podróżujących za ocean, czyli tam, gdzie następuje przesunięcie kilku stref czasowych. Zmęczenie długą podróżą i rozregulowanie rytmu dobowego może skutecznie popsuć cały wyjazd na wakacje. Przyzwyczajenie organizmu do funkcjonowania w nowych warunkach może trwać kilka dni. Podpowiadamy co robić, by uniknąć uciążliwych dolegliwości.
Zajawka pochodzi z artykułu opublikowanego pod adresem: https://wydarzenia.interia.pl/ciekawostki/news-zmora-bardzo-dlugich-lotow-czym-jest-jet-lag-i-jak-go-unikna,nId,6866887
Zachęcamy do zapoznania się z pełną treścią artykułu
